DAGSPLAN 1

04:00 - Breakfast time! 2 skiver med ost, skinke, paprika. Samt et glass melk og kaffi!

05:49 - Buss til trening!

06:30 - Spinning!

07:30 - Styrketrening! Kom igjen - no pain no gain. Ikke legg deg på latsiden! 

08:30 - BUSS HJEM! 

09:00 - 2 skiver med ost, skinke, paprika. Samt et glass melk og kaffi!

09:45 - Vask ned rom og kos deg med høy musikk på anlegget (: 

Mer energi ? vask ned leiligheta ! YOU KNOW YOU CAN ;)

- Gå med boss!

- Vask i skap og hyller!

- Vask kjøleskap!

- Gulv!

- Alt mulig!

- Drikk mye kaffi, jente!

HUSK SKOLE 14:10 ! Du skal møte opp, ellers blir ikke det en dritt av deg. Kom igjen latsabb! Her skal det også dusjes når du er hjemme og du skal ikke se ut som en forbanna dass, som du vanligvis gjør. 

Vasking av leilighet har du hele dagen på å gjøre! ALDRI kom med unnskyldninger på å ikke fullføre! 

 

16:30 - DINNERTIME! Lag opp endel, slik at du har til middag imorgen også. Dagens meny: WOK AV KYLLING MED RIS, GRØNNSAKER OG SURSØT SAUS. MMMMM.

 

Legg deg når du vil, du skal iallefall på trening klokka sju i morgen ;) 

 

Hvis fullført; you go girl! 

Hvis ikke; TOSK! 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits